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1、酸奶，酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，并且含有丰富的钙，对缓解酒后烦躁特别有效。

2、蜂蜜，蜂蜜中有一种特殊的东西，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛的症状，尤其是红酒引起的头痛。

3、葡萄，葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的乙醇相互作用形成酯类，从而达到解酒的目的。如果喝酒前吃东西，也可以预防醉酒。

4、橄榄，橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药”。可以直接吃，也可以冰糖炖。

5、西瓜，西瓜能清热去火，使酒精迅速随尿排出。

6、番茄汁，番茄汁中含有丰富的特殊果糖，能加速酒精的分解。一次喝300毫升以上的番茄汁，可使酒后头晕逐渐消失。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。